Es importante abordar los sentimientos de bloqueo de manera activa y buscar soluciones para superarlos. Algunas estrategias útiles pueden incluir establecer metas alcanzables, hacer una pausa y tomar tiempo para recapacitar, hablar con alguien de confianza, buscar ayuda profesional, probar nuevas técnicas o enfoques para el problema en cuestión y cambiar creencias limitantes al respecto.
Identifica tus creencias limitantes: El primer paso para cambiar una creencia limitante es ser consciente de ella. Ciertamente identifica las creencias que te limitan y que te impiden avanzar en la vida puede no resultar una labor tan sencilla,
La kinesiología es una disciplina interdisciplinaria que se relaciona con otras áreas de la salud, como la medicina, la fisioterapia, la terapia ocupacional y la psicología. Aborda la causa subyacente de los síntomas y ayuda a prevenir problemas futuros.
El autosabotaje puede manifestarse de diversas formas, como procrastinación, auto-critica excesiva, pereza, apatía, evitación de situaciones desafiantes, exageración de problemas, temor al éxito o la autolimitación.
La hipnoterapia se utiliza comúnmente para tratar la ansiedad, la depresión, el estrés, el dolor crónico, los trastornos del sueño, y otros problemas de salud mental y física.
PSYCH-K se enfoca en cambiar las creencias subconscientes que tanto limitan nuestro comportamiento y nuestro bienestar