Te invito a realizar este mini ejercicio para enfocar tu mente más positivamente!
- Dedícate 10 minutos para ti en algún sitio tranquilo donde nadie te moleste. Puedes poner música relajante, incienso, sentarte en una silla, tumbarte en el sofá o incluso en un jardín.
- Elige un cuaderno que utilizarás, a partir de ahora, para tu crecimiento personal. Intenta que sea un cuaderno que te guste especialmente.
- Haz una lista con 10 cosas que has superado desde Enero de este año, hasta el día de hoy.
Áreas a tener en cuenta: Laboral, salud, alimentación, temas de amistades, logros con la pareja, paz interna, relaciones con tus hijos, alimentación, deporte, espiritualidad, formación, viajes, acciones sociales, etc. - ¿Cómo te sientes recordando todo lo que has superado?
- Ahora MANTÉN esa emoción en tu cuerpo pues ella es la que ATRAE y CREA emociones y situaciones similares en tu vida.
- Durante tu exposición ¿Surgieron algunos que no superaste? ¿Surgieron otros que te gustaría conseguir?
!!Pues ahora ya sabes que emoción debes sentir ante ellos para atraerlos a tu vida!!
Agradezco tus comentarios. Todos crecemos compartiendo experiencias!