Olga Hoyal

Olga Hoyal

Ejercita tu cerebro: Brain gym

La integración cerebral es básica para que realicemos nuestros procesos cognitivos de forma óptima. Es por ello que debemos realizar ejercicios cerebrales para integrar nuestros hemisferios todos los días!

Al igual que tomas tu desayuno para alimentar a tu cuerpo cada mañana, debes ejercitar tu cerebro para rendir óptimamente, estar más centrado y tomar mejores decisiones.

Si tienes alguna reunión difícil que atender, una decisión complicada que tomar o quizá debes manejar una conversación no sencilla, te aconsejo realices estos 4 simples pasos antes. Solo son unos minutos y ayudarás a que ambos hemisferios trabajen conjuntamente y no haya desequilibrios.

Visualiza y descarga los ejercicios de Brain Gym

 

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