TAPPING EFT
Olga Hoyal

Olga Hoyal

TAPPING para LIBERAR MALESTAR

REPROGRAMA TU MENTE: TAPPING / EFT para BORRAR DEBILIDADES

“Liberando aquello que nos produce malestar”

Hoy vamos a realizar un ejercicio de liberación emocional mezclando también el método Yuen y la reprogramación mental, mediante el Tapping o EFT.

La técnica de Tapping combina puntos de acupuntura con Psicología (lo llamaríamos psicología energética), con el fin de cambiar nuestras emociones negativas, eventos traumáticos, dolores, creencias, etc

Antes de comenzar. recuerda escribir en un papel del 0 al 10 cuánto te perturba lo que vayas a tratar, siendo 10 el máximo. Al finalizar, vuelve a valorar la perturbación y así podrás medir el cambio.

Importante: El ejercicio debe repetirse hasta llegar a menos del 3 de perturbación.

Agradezco comentarios de tu experiencia!

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