Ejercicio para trabajar la Mente Positiva

Te invito a realizar este mini ejercicio para enfocar tu mente más positivamente!

  1. Dedícate 10 minutos para ti en algún sitio tranquilo donde nadie te moleste. Puedes poner música relajante, incienso, sentarte en una silla, tumbarte en el sofá o incluso en un jardín.
  2. Elige un cuaderno que utilizarás, a partir de ahora, para tu crecimiento personal. Intenta que sea un cuaderno que te guste especialmente.
  3. Haz una lista con 10 cosas que has superado desde Enero de este año, hasta el día de hoy.
    Áreas a tener en cuenta: Laboral, salud, alimentación, temas de amistades, logros con la pareja, paz interna, relaciones con tus hijos, alimentación, deporte, espiritualidad, formación, viajes, acciones sociales, etc.
  4. ¿Cómo te sientes recordando todo lo que has superado?
  5. Ahora MANTÉN esa emoción en tu cuerpo pues ella es la que ATRAE y CREA emociones y situaciones similares en tu vida.
  6. Durante tu exposición ¿Surgieron algunos que no superaste? ¿Surgieron otros que te gustaría conseguir?

!!Pues ahora ya sabes que emoción debes sentir ante ellos para atraerlos a tu vida!!

Agradezco tus comentarios. Todos crecemos compartiendo experiencias!

¿Qué sucede cuando eliminamos una creencia limitante?

Los mecanismos de nuestro subconsciente son maravillosos! Nunca sabemos que puede ocurrir cuando fijamos nuevas creencias capacitantes en el, pero SIEMPRE sabemos que su manifestación será para nuestro propio bien.

Aquí os dejo el testimonio de Graciela, una de mis consultantes, después de una sesión de Psych-k.

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