El autosabotaje puede manifestarse de diversas formas, como procrastinación, auto-critica excesiva, pereza, apatía, evitación de situaciones desafiantes, exageración de problemas, temor al éxito o la autolimitación.
La hipnoterapia se utiliza comúnmente para tratar la ansiedad, la depresión, el estrés, el dolor crónico, los trastornos del sueño, y otros problemas de salud mental y física.
PSYCH-K se enfoca en cambiar las creencias subconscientes que tanto limitan nuestro comportamiento y nuestro bienestar
El autoconocimiento, es un proceso continuo de exploración y reflexión sobre uno mismo para comprender quiénes somos y cómo podemos mejorar como personas.
Gestionar el desapego. Se trata de un proceso mental y emocional que implica la reducción del apego y la necesidad de controlar o poseer algo o a alguien.
Como mejorar la autoestima
Como guía de autoanálisis, puedes ver si te identificas con alguna de las siguientes características expuestas