Havening Techniques®
¿Qué es Havening Techniques®?
Havening Techniques® es un modelo psico-sensorial que significa “refugio seguro” y se basa en la información sensorial del tacto para sanar a la persona.
Esta técnica ayuda a sanar y eliminar hechos traumáticos por medio del tacto sensorial en combinación con técnicas de distracción mental y visualización.
Lo interesante es que Havening funciona al reducir o eliminar por completo la respuesta emocional negativa vinculada al evento o experiencia, trabajando con la amígdala (sistema de respuesta emocional en el cerebro) que se basa en el sistema límbico.
Havening es una terapia muy indicada para niños
- Con Havening se interrumpe la vía que se ha creado y por lo tanto elimina el dolor emocional asociado con el estrés, la angustia y experiencias (actuales y/o anteriores), lo que resulta en la eliminación de respuesta emocional negativa a la situación.
- Este método, eficaz y con resultados duraderos, profundos y largos, puede cambiar las memorias en el cerebro y separar el hecho traumático, eliminando los efectos negativos de este, tanto a nivel psíquico como corporal.
- Durante la terapia Havening, los clientes suelen experimentar un aumento de ciertos neurotransmisores como la serotonina y el GABA (ácido gamma-aminobutírico), y una señal cerebral de baja frecuencia, una onda DELTA (asociada con la tercera fase del sueño, que es la más profunda y reparadora).
- La experiencia con Havening deja al paciente una sensación de calma, relajación, tranquilidad, sueño y, lo más importante, resistencia mental y emocional.
¿Qué puedes conseguir gracias a Havening Techniques®?
Se producen cambios muy notables en pacientes que han sufrido recuerdos angustiantes, fobias, ansiedad, pérdidas, sentimientos de miedo, abandono, ataques de pánico, trastornos por estrés postraumático, etc.
En la mayoría de los casos se ha observado que los hechos traumáticos se han resuelto permanentemente después de aplicar la técnica, ya que esta altera la estructura biológica del cerebro.
Tus creencias son la base de tu cambio y avance personal
