Havening Techniques® es un modelo psico-sensorial que significa “refugio seguro” y se basa en la información sensorial del tacto para sanar a la persona.
Esta técnica ayuda a sanar y eliminar hechos traumáticos por medio del tacto sensorial en combinación con técnicas de distracción mental y visualización.
Lo interesante es que Havening funciona al reducir o eliminar por completo la respuesta emocional negativa vinculada al evento o experiencia, trabajando con la amígdala (sistema de respuesta emocional en el cerebro) que se basa en el sistema límbico.