La rendición: No eres la mamá que yo necesitaba

Herida de traición materna

Sanando la herida materna de traición: Un viaje hacia la autoaceptación y la sanación emocional

La relación entre madre e hijo es una de las conexiones más fundamentales en la vida de una persona. Sin embargo, cuando esta relación está marcada por la ausencia emocional o la falta de cuidado, puede dejar una herida profunda en el alma de la persona. Esta herida, conocida como la herida materna de traición, se refiere a la sensación de haber sido traicionado o defraudado por alguien en quien se confiaba. Esta traición puede manifestarse de diversas formas, como engaño, deslealtad, falta de atención, consuelo o presencia materna durante la infancia o falta de fiabilidad. En el contexto de la relación madre-hijo, la herida de traición surge cuando la madre no cumple con las expectativas del niño de ser confiable, protectora y solidaria.

La traición materna puede adoptar diversas formas, todas ellas dejando una marca duradera en el desarrollo emocional y psicológico de la persona. La falta de atención emocional puede hacer que el niño se sienta ignorado o desatendido, mientras que la ausencia física o emocional de la madre puede dejar al niño sintiéndose solo y desamparado.

La falta de consuelo o apoyo emocional cuando más se necesita puede provocar sentimientos de abandono y falta de valoración. Además, la incapacidad de la madre para estar presente en momentos importantes de la vida del niño puede generar una sensación de invalidez y desconfianza en las relaciones futuras.

Niña interior
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Trabajar con la herida materna de traición implica un viaje de autoexploración y sanación emocional. Esto incluye procesos terapéuticos para abordar el dolor emocional arraigado, reconectar con las necesidades no satisfechas del niño interior y aprender a desarrollar una relación más compasiva y amorosa con uno mismo. Es un proceso que requiere valentía y vulnerabilidad para confrontar las heridas del pasado y permitirse sentir y sanar.

Aceptar que no se tuvo la madre deseada puede ser un desafío abrumador pero sin duda tremendamente liberador.

Es un acto de rendición a la realidad, reconocer que las expectativas no cumplidas no son culpa del individuo. Es dejar ir la culpa y la vergüenza asociadas con esas expectativas no cumplidas y encontrar paz en la aceptación de lo que fue y es.

En última instancia, sanar la herida materna de traición implica un viaje hacia la autoaceptación y la comprensión. Es aprender a perdonar a mamá y a uno mismo por las imperfecciones y limitaciones humanas. Es encontrar amor y compasión a nuestro niño interior herido y aprender a cultivar relaciones saludables basadas en la confianza y el cuidado mutuo.

Es un proceso continuo de crecimiento y transformación que conduce sin duda a una mayor plenitud y bienestar emocional en la vida adulta, así como a evitar repetir dichos patrones con nuestros descendientes.

Si deseas comenzar tu proceso pincha aqui: Niñ@ interior y Constelación

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El poder de hacerse preguntas transformadoras

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En la travesía de la vida, nos encontramos constantemente ante la necesidad de explorar nuevas perspectivas, de crecer y de manifestar nuestras metas y deseos. En este viaje de autodescubrimiento, una herramienta poderosa y subestimada es la capacidad de formularnos buenas preguntas. Teniendo en cuenta que somos energía y vibramos en distintas sintonías a lo largo del día este proceso de preguntas no solo es esencial para la expansión personal, sino que también se alinea con las infinitas posibilidades que existen en la vida desde la atracción y la vibración.

La importancia de hacerse preguntas poderosas conexiona la mente, la realidad, y la forma en que nuestras creencias y pensamientos pueden influir en nuestra experiencia de vida. Esto es clave para desbloquear potenciales ocultos y avanzar hacia la realización personal.

Por lo tanto, es esencial comprender  “la importancia de la mente en la manifestación de la realidad”

Para que comiences con este proceso te doy 10 ejemplos de preguntas transformadoras:


  1. ¿Qué más creencias limitantes puedo soltar hoy?

  2. ¿Qué más puedo solucionar hoy?

  3. ¿Que más positivo es posible que suceda hoy?

  4. ¿Cómo puedo cultivar la gratitud diaria para atraer más abundancia a mi vida?

  5. ¿Cómo puedo expandir mi negocio hoy?

  6. ¿Cómo es la energía de ser yo?

  7. ¿Qué más es posible crear en confianza?

  8. ¿Qué elecciones pueden tomar que vaya a crear más de todo lo mejor para mí y el planeta?

  9. ¿Cómo puedo cultivar una mentalidad de abundancia?

  10. ¿Qué me tomaría para tener más pensamientos capacitantes?

Estas preguntas, en su esencia, van más allá de la simple búsqueda de respuestas; son herramientas para desencadenar procesos internos que pueden conducir a transformaciones significativas en la forma en que experimentamos la vida.

Al abrazar la importancia de hacerse preguntas significativas, abrimos la puerta a la posibilidad de vivir una vida más plena, consciente y alineada con nuestros verdaderos deseos.

En este viaje, te invito a que explores la conexión entre las preguntas y su sincronización con la manifestación de una realidad más rica y satisfactoria.

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Explorando el poder de tu niño interior

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El destacado psicólogo suizo, Carl Gustav Jung, presentó la noción de que la psique está conformada por diversas partes, siendo una de ellas el “niño interior”.

En la psicología jungiana, el concepto de “niño interior” se refiere a una faceta de la psique humana que encarna las vivencias y expresiones de la infancia dentro de la psique adulta. Más allá de la edad cronológica, este concepto aborda las experiencias emocionales, las heridas, las alegrías y los patrones de comportamiento formados durante la infancia, los cuales continúan influyendo en la vida del individuo adulto. Tanto las experiencias positivas como las negativas impactan en la relación de una persona consigo misma y con los demás.

En mi práctica diaria, aplico diversas técnicas para explorar y trabajar con el niño interior. Esto incluye la imaginación activa como medio de conexión, el diálogo interno para proporcionar recursos desde el entendimiento actual de la vida, la introspección como medio de conocimiento, y la regresión a la infancia para abordar vivencias con herramientas más constructivas.

“Hoy te voy a contar el caso de Juan Pablo, un hombre que conocí dando sesión en Granada, y quien tenía una marcada baja autoestima y un pasado marcado por la ausencia de su padre.

Juan Pablo estaba muy comprometido con su autodescubrimiento a través de la terapia del niño interior. En tres sesiones que hicimos, se sumergió con plena confianza en ejercicios destinados a escuchar, brindar atención, dedicar tiempo, ofrecer sostén, apoyo, valoración, amor y compasión a su niño interior.

A medida que exploraba sus experiencias de infancia, Juan Pablo se permitió conectar con las emociones reprimidas y las heridas emocionales que habían moldeado su percepción de sí mismo. A través de la visualización, la cognición, el cambio de creencias limitantes con psych-k,  la reprogramación del subconsciente y el diálogo interno, comenzó a reconstruir la relación con su niño interior, proporcionándole la atención y el afecto que necesitaba en ese momento crucial de su vida.

Con gran alegría Juan Pablo experimentó cambios notables en su vida. Su autoestima se fortaleció gradualmente, permitiéndole enfrentar los desafíos diarios con mayor confianza. La toma de decisiones se volvió más fundamentada en su seguridad interior, y su capacidad para establecer límites saludables en sus relaciones mejoró significativamente. (¿Te suena todo esto?)

También logró mirar hacia atrás en su vida pasada con más paz y neutralidad. 

Este proceso terapéutico no solo transformó la percepción que Juan Pablo tenía de sí mismo, sino que también impactó positivamente en su calidad de vida y relaciones interpersonales.”

La falta de conexión con el niño interior da lugar a diversos problemas psicológicos y emocionales, como bloqueo emocional, patrones de comportamiento repetitivos, falta de autenticidad, ausencia de límites sanos, dificultades en las relaciones, falta de creatividad y juego, así como importantes problemas de autoestima.

Para abordar estos problemas, enfatizo la importancia de reconectar con el niño interior mediante ejercicios como la visualización. Este ejercicio implica encontrar un lugar tranquilo, respirar profundamente, visualizar un lugar seguro, invitar al niño interior, establecer una conexión amorosa, y mantener una conversación positiva y alentadora. Podrás ver algunos ejercicios en este blog y en mi canal de instagram.

Considero que la terapia del niño interior es esencial para sanar heridas emocionales y fomentar el crecimiento personal. Trabajar en esta conexión no solo mejora la salud mental, sino que también fortalece las relaciones y promueve un sentido profundo de equilibrio interno.

Te invito a compartir tus experiencias al respecto.

Estrategias de Psicología Jungiana para Sanar Emociones y Mejorar la Salud Mental

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