Qué es el saboteo emocional

Saboteo

El autosabotaje es un patrón de comportamiento en el cual una persona se interfiere a sí misma para alcanzar sus metas o mantener su bienestar emocional. 

En otras palabras, es un comportamiento autodestructivo que impide que alguien alcance el éxito o la felicidad que desea.

El autosabotaje puede manifestarse de diversas formas, como procrastinación, auto-critica excesiva, pereza, apatía, evitación de situaciones desafiantes, exageración de problemas, temor al éxito o la autolimitación. Por ejemplo, alguien que quiere perder peso pero se auto-sabotea comiendo en exceso o saltando ejercicios, alguien que quiere tener éxito en su carrera pero se auto-sabotea por miedo a no ser lo suficientemente bueno.

El autosabotaje puede tener múltiples causas, como la falta de autoconfianza, lealtades inconscientes, la baja autoestima, el miedo al fracaso, el miedo al éxito, pactos inconscientes, etc. 

Es importante reconocer el autosabotaje, trabajar en superarlo y reprogramarse para conseguir nuestros objetivos.

Un caso autosabotaje que trabajé recientemente en consulta era el de Antonio, un joven de 30 años cuya preparación profesional era en ciencias de la información y un máster en relaciones públicas (si no recuerdo mal) cursado en EEUU. Había trabajado duro para ello y se estaba preparando para las entrevistas de trabajo que al volver a España le estaban surgiendo. Había tenido una muy importante pero saboteó su propio éxito al llegar tarde a la entrevista. Después de una buena introspección, Antonio descubrió que debido a cierta información y experiencias en su transgeneracional, estaba sintiendo miedo al éxito, lo que la lleva a sabotear sus oportunidades laborales. 

De este episodio, hay que comprender la importancia de prestar atención a las formas en que puedes estar saboteándote a ti mismo.

CÓMO SE RELACIONA CON EL INCONSCIENTE

El autosabotaje se relaciona con el inconsciente porque muchas veces los patrones de comportamiento autodestructivo que llevan a la persona a sabotearse a sí misma son impulsados por creencias limitantes y emociones que están arraigadas en su mente subconsciente. Es decir, la persona no está consciente de estas creencias limitantes y emociones, pero están influenciando y manejando su comportamiento, sus decisiones, bueno, su vida, de manera inconsciente.

Estas creencias limitantes y emociones pueden ser el resultado de experiencias traumáticas o negativas del pasado, mensajes e información que recibimos de nuestros padres o personas significativas en nuestra vida, y otros factores. Estas ideas y emociones a pesar de permanecer ocultas en nuestro inconsciente, continuarán influyendo en nuestra vida diaria hasta que les demos luz y las transformemos.

Por ejemplo, alguien que creció con padres críticos y exigentes puede tener creencias inconscientes de que nunca será lo suficientemente bueno y esto puede llevar a la persona a sabotearse en situaciones donde su éxito o felicidad están en juego. La persona seguramente no es consciente de esta creencia, pero de igual forma influye en su comportamiento y en su realidad.

La terapia y técnicas de autoexploración ayudan a identificar estas creencias limitantes y emociones inconscientes, lo que facilita una mayor comprensión de sí misma y la superación y transformación del autosabotaje.

LAS 7 MEJORES FORMAS DE SOLUCIONAR UNA PERSONALIDAD AUTO SABOTEADORA

Todos nos saboteamos en alguna circunstancia de nuestra vida, por ello a continuación, te presento siete posibles formas de solucionar una personalidad auto saboteadora:

  1. Identificar el problema: El primer paso para superar el autosabotaje es reconocer que existe. Identificar patrones de comportamiento autodestructivos te ayudará a comprender por qué te estás saboteando y cómo se puede cambiar.

  2. Aprender a auto-observarse: Ser consciente de los pensamientos, sentimientos y comportamientos que conducen al autosabotaje es esencial para superarlo. Observar los patrones de comportamiento es esencial para llegar a identificar los momentos en los que se está a punto de sabotearse a sí mismo y permitir tomar medidas para evitarlo.

  3. Desarrollar una autoestima saludable: Trabajar en mejorar tu autoestima ayuda a incrementar la confianza en ti mismo y reducir la necesidad de autocrítica. Esto te ayuda a estar más abierto a nuevas experiencias y a enfrentar situaciones desafiantes sin sentir la necesidad de sabotearte, sin mencionar con la relación directa que establecen la confianza en uno mismo y ser feliz.

  4. Buscar apoyo: Hablar con un terapeuta o un amigo de confianza ayuda a trabajar el auto-sabotaje. Pueden proporcionar una perspectiva externa, mostrarte creencias limitantes de tí que no eres capaz de ver y apoyo emocional para superar los obstáculos que impiden el éxito.

  5. Establecer objetivos realistas: Establecer objetivos realistas y alcanzables  reduce considerablemente el miedo al fracaso y aumenta la confianza. Puedes empezar por establecer metas pequeñas y alcanzables y luego trabajar en objetivos más grandes a medida que ganas confianza en ti mismo.

  6. Desarrollar una mentalidad de crecimiento: Una mentalidad de crecimiento implica ver los desafíos y los errores como oportunidades para aprender y crecer. Adoptar una mentalidad de crecimiento te ayudará a superar el miedo al fracaso y a ver el autosabotaje como una oportunidad para crecer y construir la nueva versión de ti mismo que deseas crear.

  7. Practicar la autocompasión: En lugar de ser autocrítico, la autocompasión ayuda a ser más amable contigo mismo. Practicar la autocompasión reduce el estrés y la ansiedad y permite que te sientas más seguro de ti mismo en situaciones desafiantes. Además facilitará que seas más comprensivo y compasivo con tu entorno.

Ciertamente, existen muchas técnicas diferentes que pueden ser útiles para solucionar una personalidad saboteadora, por eso te voy a  incluir las técnicas que me parecen más efectivas:

  1. Psych-K: Esta técnica implica la reprogramación de creencias subconscientes a través del uso de técnicas de kinesiología. A través de los procesos de Psych-k la persona aprende a identificar y cambiar las creencias limitantes que alimentan su comportamiento autodestructivo.

  2. Hipnosis: La hipnosis es una técnica que ayuda a las personas a acceder al subconsciente y cambiar los patrones de pensamiento y comportamiento que conducen al sabotaje. Mediante la hipnosis también se reduce la ansiedad, desidia y el estrés, lo que contribuye al comportamiento autodestructivo.

  3. Técnicas de integración cerebral: Las TIC son también una de mis favoritas e implican la sincronización de los hemisferios cerebrales para mejorar la función cognitiva y emocional. La integración cerebral ayuda increíblemente a la persona a tener una mayor conciencia de sus pensamientos y emociones, lo cual es útil para identificar y cambiar los patrones de pensamiento y comportamiento que conducen al sabotaje. 

  4. Terapia transgeneracional: Esta terapia implica la identificación y el tratamiento de patrones de comportamiento y pensamiento que se han transmitido de una generación a otra, es decir, se trabaja desde el inconsciente del clan familiar. La terapia transgeneracional ayuda a la persona a entender y resolver patrones de comportamiento que pueden haberse transmitido a través de la familia y que pueden estar contribuyendo al sabotaje. 

Es importante recordar que no hay una solución única para todos. Cada persona es única y puede encontrar diferentes técnicas que funcionen para ella. Es recomendable buscar la orientación de un profesional de la salud emocional para evaluar las opciones y encontrar las mejores técnicas para abordar el comportamiento autodestructivo.

¿HAY ALGUNA DIFERENCIA ENTRE SABOTEO Y BLOQUEO?
Sí, existe una diferencia entre el autosabotaje y el bloqueo. 
El autosabotaje se refiere a la tendencia de una persona a actuar de manera autodestructiva, sabotear su propio éxito o crear obstáculos para sí misma. Es un comportamiento consciente o inconsciente que se presenta en respuesta a sentimientos de miedo, inseguridad, baja autoestima, entre otros.
Por otro lado, el bloqueo se refiere a la incapacidad de avanzar o tomar medidas en una situación determinada. El bloqueo puede ser causado por diversos factores, como la falta de información, la indecisión, la falta de motivación, eventos traumáticos, la falta de habilidades, entre otros. A diferencia del autosabotaje, el bloqueo no necesariamente implica un comportamiento autodestructivo, sino más bien la incapacidad de avanzar o tomar medidas.
En resumen, el autosabotaje se refiere a un comportamiento autodestructivo que impide el éxito, mientras que el bloqueo se refiere a la incapacidad de avanzar o tomar medidas en una situación determinada.

Para finalizar te voy a contar otro caso de sabotaje, el de Catalina, una mujer muy guapa, sociable, divertida y como buena argentina, muy conversadora. Catalina deseaba tener una pareja con la que compartir todas sus actividades de ocio y establecer algo serio, pero cada vez que un hombre mostraba interés por ella, lo cual era bastante habitual, sin saber como, Catalina comenzaba a comportarse de manera rara, estrambótica o aniñada. Así, de manera inconsciente y tonta, perdía cada uno de los hombres que se acercaban a ella. Durante la sesión pudimos ver con claridad que tenía muchísimo miedo al compromiso, hasta el punto de cambiar su forma de comportarse realmente extraña frente a aquellos por los que se sentía atraída.

Espero que esta información te haya ayudado a comprender más todos esos procesos inconscientes a los que nos vamos enfrentando en nuestra vida y que te dé un poquito más de claridad para encontrar formas de solucionarlo. 

Te deseo un camino lleno de cambios positivos!

Cómo funciona la hipnosis – hipnoterapia

HIPNOSIS HIPNOTERAPIA

QUÈ ES LA HIPNOTERAPIA

La hipnoterapia es una terapia alternativa que utiliza la hipnosis para ayudar a tratar problemas emocionales, psicológicos o físicos en una persona. Durante una sesión de hipnoterapia, el terapeuta utiliza técnicas de relajación y sugestión para inducir un estado de trance hipnótico en el paciente, con el objetivo de ayudarlo a acceder a su subconsciente y modificar patrones de pensamiento o comportamiento que están afectando su bienestar. 

La hipnoterapia se utiliza comúnmente para tratar la ansiedad, la depresión, el estrés, el dolor crónico, los trastornos del sueño, y otros problemas de salud mental y física.

CÓMO FUNCIONA LA HIPNOTERAPIA DESDE UNA PERSPECTIVA BIOLÓGICA Y CIENTÍFICA

La hipnoterapia es un campo de estudio en constante evolución.

La hipnoterapia funciona al influir en la actividad cerebral. Durante la hipnosis, se produce un cambio en la actividad de las ondas cerebrales, pasando de un estado de vigilia a un estado de relajación profunda. En este estado de trance, la mente consciente está en un segundo plano, y la mente subconsciente se vuelve más accesible. Esto puede permitir que el terapeuta trabaje con un paciente para identificar y cambiar patrones de pensamiento y comportamiento negativos que puedan estar contribuyendo a sus problemas de salud mental o física.

También, la hipnoterapia funciona al ayudar a reducir el estrés y la ansiedad. Durante una sesión de hipnoterapia, se utilizan técnicas de relajación que ayudan a reducir la activación del sistema nervioso simpático, responsable de la respuesta de lucha o huida. Esto tiene efectos beneficiosos en el cuerpo, como la reducción de la presión arterial, la mejora de la función inmunológica y la reducción del dolor.

La hipnoterapia es considerada como una herramienta necesaria y complementaria en el tratamiento de gran variedad de problemas de salud mental y física. Aunque todavía se sigue estudiando sobre su mecanismo biológico y científico, hay evidencia empírica que respalda su eficacia en el tratamiento de muchas afecciones.

TIPOS DE HIPNOSIS

Existen varios tipos de hipnosis, que difieren en sus técnicas, objetivos y enfoques terapéuticos. A continuación te menciono algunos de los tipos de hipnosis más comunes:

  1. Hipnosis Ericksoniana: Esta técnica utiliza la sugestión indirecta y la metáfora para guiar al paciente hacia un estado de trance hipnótico y fomentar el cambio terapéutico.

  2. Hipnosis clásica o directa: La técnica más conocida, utiliza sugestiones directas para guiar al paciente hacia un estado de trance hipnótico, que se utiliza para tratar una amplia variedad de problemas psicológicos.

  3. Hipnosis de regresión: Esta técnica se centra en la regresión del paciente a eventos pasados, con el fin de identificar traumas y problemas subyacentes que puedan estar causando el problema actual. Se utiliza comúnmente para tratar trastornos de ansiedad y estrés postraumático.

  4. Hipnosis conversacional: También conocida como hipnosis de “conversación”, se utiliza para influir en el pensamiento y el comportamiento de una persona a través de la comunicación verbal, sin que el paciente se dé cuenta de que está siendo hipnotizado.

  5. Hipnosis cognitiva: Esta técnica se centra en cambiar la forma en que el paciente piensa, para reducir o eliminar los pensamientos y comportamientos negativos. Se utiliza comúnmente para tratar la depresión, la ansiedad y otros trastornos del estado de ánimo.

Personalmente trabajo todas ellas, dependiendo de qué tipo de hipnosis es más eficiente para el paciente en concreto. 

POR QUÉ NO HAY QUE TENER MIEDO A LA HIPNOSIS

Algunas personas cuando vienen a sesión se muestran reticentes a hacer hipnosis pues veo que tienen muchas creencias falsas sobre ello. Ciertamente la televisión sensacionalista no ha ayudado mucho a exponer con claridad y veracidad en qué consiste.

Así que, te aclaro que no hay razón para tener miedo de la hipnosis, ya que es una técnica segura y eficaz. 

La hipnosis no es una forma de control mental ni puede hacer que una persona haga algo en contra de su voluntad.

En una sesión de hipnosis, el paciente mantiene el control total sobre su cuerpo y mente, y puede terminar la sesión en cualquier momento si así lo desea. La hipnosis no es peligrosa en sí misma, sino quemás bien tiene efectos relajantes y liberadores en la persona que la práctica.

Es importante destacar que la hipnosis no es una solución mágica para todos los problemas sino que es un tratamiento complementario que se utiliza junto con otros enfoques terapéuticos, pero sí es cierto que los resultados que genera en los pacientes son muy satisfactorios en un porcentaje altísimo de los casos.

En resumen, no hay nada que temer en la hipnosis ya que siempre se realiza en un entorno seguro, controlado y con plena consciencia por parte de la persona que la recibe.

QUÉ SE PUEDE TRATAR CON HIPNOSIS

Con hipnoterapia se pueden tratar algunas situaciones como:

  • Ansiedad y trastornos de ansiedad, como ansiedad generalizada, fobia social y trastorno obsesivo-compulsivo.

  • Miedos conocidos o desconocidos.

  • Culpa, autocastigo y hábitos auto destructivos, así como bloqueos y autosabotaje.

  • Depresión y trastornos del estado de ánimo, como el trastorno afectivo estacional.

  • Inseguridad, falta de autoestima y confianza en uno mismo, así como experiencias de bullying o eventos que hayan producido una falta de seguridad en uno mismo y sentimiento de inferioridad.

  • Creencias limitantes, tóxicas o heredadas.

  • Apegos tóxicos a relaciones, personas, cosas, situaciones, etc.

  • Estrés y trastornos relacionados con el estrés, como el trastorno por estrés postraumático y la ansiedad laboral.

  • Problemas de sueño, como el insomnio, la apnea del sueño, así como pesadillas.

  • Adicciones, como el tabaquismo, el alcoholismo y la adicción a las drogas.

  • Eventos traumáticos de toda índole, desde una accidente, hasta un parto, una pérdida traumática, una enfermedad etc.

  • Dolor crónico, como el dolor de cabeza, la fibromialgia y la artritis.

  • Trastornos gastrointestinales, como el síndrome del intestino irritable.

  • Trastornos de la alimentación, como la bulimia y la anorexia nerviosa, o cualquier desorden alimenticio.

  • Problemas físicos como problemas de piel, como el acné, eccemas, problemas de tiroides o enfermedades inmunes, alergias e intolerancias y un sin fin de dolencias y desórdenes físicos.

PASOS EN UNA SESIÓN DE HIPNOSIS

La hipnosis es un proceso que se lleva a cabo en varias etapas, y puede variar según el terapeuta y el paciente. 

Sin embargo, los siguientes son los pasos generales que suelen ocurrir durante una sesión de hipnosis:

  1. Preparación: El terapeuta discute con el paciente el propósito de la sesión y explica cómo se llevará a cabo. También puede hacer preguntas sobre el historial médico y cualquier problema que el paciente desee abordar.

  2. Inducción: El terapeuta utiliza una serie de técnicas para guiar al paciente hacia un estado de trance hipnótico, que no es más que relajar el sistema de la persona para que sus ondas vibratorias alcancen un número muy bajo de hercios y que así sea efectivo el tratamiento. Esto puede incluir sugerencias verbales, visualizaciones, ejercicios de respiración y técnicas de relajación.

  3. Profundización: Una vez que el paciente está en un estado de trance, el terapeuta puede trabajar para profundizar el estado de hipnosis. Esto puede implicar la utilización de técnicas de relajación más avanzadas, como la visualización de escenarios relajantes o la utilización de música suave.

  4. Sugerencias: Una vez que se ha profundizado el estado de trance, el terapeuta comienza a proporcionar sugerencias al paciente. Estas sugerencias pueden incluir cambios en el pensamiento o el comportamiento, o la introducción de nuevas formas de pensar o sentir sobre un problema.

  5. Terminación: Al final de la sesión, el terapeuta lleva al paciente de vuelta a un estado de vigilia normal. Puede hacer esto mediante la inversión de las técnicas de inducción, como la sugestión para despertar, la contabilización regresiva o simplemente pidiéndole al paciente que abra los ojos.

Es importante tener en cuenta que la hipnoterapia es un proceso individualizado, y la experiencia de cada paciente puede ser diferente., de hecho el terapeuta va adaptando el proceso según las necesidades y preferencias individuales del paciente para que este sea más efectivo y ameno.

Si tienes curiosidad o estás considerando la hipnosis como una opción de tratamiento, estaré encantada de que contactes conmigo para obtener más información al respecto y comprobar que la hipnoterapia funciona!

Te deseo un camino lleno de cambios positivos!

Cómo mejorar tu autoconocimiento

mejorar tu autoconocimiento

¿QUÉ ES EL AUTOCONOCIMIENTO?

El autoconocimiento habla de la comprensión que una persona tiene de sí misma, incluyendo sus pensamientos, emociones, habilidades, debilidades, valores, creencias y motivaciones.
Es la capacidad de reflexionar sobre uno mismo y comprender cómo se comporta, siente y piensa en diferentes situaciones.

El autoconocimiento es esencial para el desarrollo personal y la toma de decisiones informadas, ya que nos permite identificar nuestras fortalezas y debilidades y cómo estas pueden afectar a nuestras acciones y relaciones con los demás. También nos permite reconocer patrones de pensamiento y comportamiento que pueden estar limitando nuestro potencial y, en consecuencia, tomar medidas oportunas para cambiarlos.

Resumiendo, el autoconocimiento, es un proceso continuo de exploración y reflexión sobre uno mismo para comprender quiénes somos y cómo podemos mejorar como personas.

Conocerse es esencial por varias razones:

1. Nos ayuda en la toma de decisiones: Cuando nos conocemos a nosotros mismos, somos más conscientes de nuestras fortalezas y debilidades, lo que nos ayuda a tomar decisiones informadas y efectivas.

2. La autoestima: Comprender quiénes somos y aceptarnos a nosotros mismos mejora nuestra autoestima y confianza notablemente.

3. Mejora nuestra comunicación: El autoconocimiento nos ayuda a comunicarnos de manera más efectiva, ya que nos permite entender cómo nuestras palabras y acciones pueden ser percibidas por los demás.
Pero mucho más importante aún, nos ayuda a comunicar aquello que internamente necesitamos expresar a otros y a nosotros mismos.

4. Mejor calidad de relaciones interpersonales: Al comprender nuestros propios sentimientos, necesidades y motivaciones, desarrollaremos relaciones más saludables y satisfactorias con los demás.

5. Manejo del estrés: El autoconocimiento ayuda a identificar los factores que nos causan estrés y, en consecuencia, desarrollar habilidades para manejarlo de manera efectiva.

¿POR DÓNDE EMPIEZO PARA CONOCERME MEJOR?

Si deseas comenzar a conocerte mejor, aquí hay algunos pasos que puedes seguir:

1. Reflexiona sobre ti mismo: Tómate el tiempo para reflexionar sobre tus pensamientos, emociones, valores, creencias y motivaciones. Puedes hacer esto mediante:
– La escritura. Escribir traerá al consciente un montón de información útil que te aconsejo anotes en una libreta destinada para ello.
– La meditación. En estado alterados de la consciencia como la meditación se accede a información muy valiosa de uno mismo.
La hipnosis. Los procesos de hipnosis ayudan a liberar del subconsciente ciertos comportamientos que teníamos ocultos y que son necesarios ver para responsabilizarnos de ellos y así poder mejorarlos.
– Simplemente sentándote a reflexionar.
– Asistiendo a sesiones de counseling, terapia, coaching y trabajo cognitivo.

2. Haz una lista de tus fortalezas y debilidades: Piensa en lo que eres bueno y en lo que necesitas trabajar, como por ejemplo la culpa, la inseguridad, la valía personal, etc . No te juzgues a ti mismo, simplemente sé honesto contigo mismo. Recuerda que es un ejercicio sólo para ti, asique sé sincero contigo y avanzarás mucho más rápido.

3. Identifica tus patrones de pensamiento: Trata de identificar patrones de pensamiento negativos que puedan estar limitando tu capacidad de crecer y prosperar, y cambia todas las creencias limitantes al respecto.

4. Pide retroalimentación: Pídele a las personas cercanas a ti que te den retroalimentación constructiva y honesta sobre tus fortalezas, debilidades y comportamientos.

5. Pide a tu terapeuta o coach que también re retroalimente constructivamente.

6. Descubre tus valores: Piensa, analiza y recapacita en lo que es importante para ti en la vida y lo que te motiva.

7. Realiza pruebas de personalidad: Realizar pruebas de personalidad puede ayudarte a comprender mejor tus rasgos de personalidad y cómo influyen en tus pensamientos y comportamientos. Te invito a leer dos libros: Las 5 heridas del alma y El eneagrama.

¿A TRAVÉS DE CUÁLES SITUACIONES PUEDO CONOCERME MEJOR?

Hay varias situaciones en la vida que te brindan la oportunidad de conocerte mejor:

1. En momentos de soledad y reflexión: Tomarse el tiempo para estar solo y reflexionar sobre tus pensamientos y emociones te ayudará a comprender mejor quién eres y cómo piensas.

2. Durante los momentos de cambio y transición: Los momentos de cambio, como mudarte a un nuevo lugar o comenzar un nuevo trabajo, pueden ser momentos en los que te conoces mejor porque te obligan a salir de tu zona de confort y a enfrentar desafíos diferentes.

3. Al enfrentar desafíos y adversidades: Los desafíos y las adversidades son sin duda los que más te revelarán sobre tus fortalezas y debilidades, y pueden ayudarte a desarrollar habilidades de afrontamiento, compasión y resiliencia.

4. Al recibir retroalimentación constructiva: La retroalimentación de amigos, familiares y colegas es muy valiosa para comprender cómo te perciben los demás y cómo puedes mejorar. Recuerda, sólo la constructiva.

5. Al explorar nuevas experiencias y hobbies: Explorar nuevos intereses y actividades te ayudará a descubrir nuevas habilidades, dones, capacidades y pasiones, así como a aprender más sobre lo que te inspira y motiva.

6. Al realizar actividades creativas: La creatividad es un arma muy poderosa para descubrirte y conocerte mejor, así como para fortalecer tu autoestima y confianza en tus capacidades.
Personalmente recomiendo realizar labores creativas un mínimo de 5 horas semanales.

En resumen, el autoconocimiento es un proceso continuo y esencial para el desarrollo personal y profesional, así como para mejorar nuestras relaciones interpersonales y nuestra capacidad para manejar el estrés y tomar decisiones más alineadas con nuestro consciente.
Comenzar con pequeños pasos y ser consistente es la clave para obtener una comprensión más profunda de ti mismo y, en consecuencia, para mejorar tu bienestar y calidad de vida.

Te deseo un camino lleno de descubrimiento y cambios positivos!

Tu nacimiento: ¿Cómo te marca la vida?

“Todo lo que la mamá vive durante el embarazo y el parto,

el bebé lo hace una historia de vida tal cual”

 Venir al mundo es duro para el bebé. No es fácil salir por ese agujerito empezar a sentir frio, lloros, gente extraña que me manipula…  siempre y cuando teniendo en cuenta que todo vaya bien.

Creo que es un momento realmente “heavy” en nuestras vidas y aun así es el bebé quien decide cuando comenzar el parto, siendo por tanto, uno de los momentos más importantes y claves de nuestra vida.

Nuestro nacimiento va a marcar las pautas del resto de nacimientos que realicemos en nuestra vida, como pueden ser proyectos, relaciones, inicios de  trabajos, viajes largos, comienzos, etc.

Cuando nuestros papás nos concibieron vivían circunstancias que moldearon ese “Proyecto Sentido” que tenían para nosotros, en su gran mayoría de una forma inconsciente, y que estaba basado en sus expectativas para con nosotros, en sus traumas, anhelos, frustraciones, compensaciones por nuestra parte, vivencias, sueños, etc. Eso marcó el sentido y la “intención parental” del “para qué” he venido a esta vida, es decir, el sentido de nuestras vidas.

Por ello expongo hoy los diferentes tipos de partos, así como sintomatología del mismo, con el fin de comprender mejor nuestra vida, nuestros patrones y en general emociones muy profundas en nuestro Ser.

Embarazos no deseados, no planeados, accidentales, ilegítimos o producto de una violación

  • Puede ser un “se nos rompió el preservativo”, “no hicimos bien las cuentas”
  • Embarazos clandestinos, fuera del matrimonio, por incesto, o concebidos a la fuerza.
  • El bebé/persona Toma el papel de verdugo y ahora rechaza a cualquiera que le quiera
  • Trata de hacerse indispensable para que no lo rechacen
  • Es un ser misterioso si es ilegítimo
  • Tiene problemas con los impuestos, matrimonios y otros trámites legales
  • Tiene problemas para planear algo, ya que él no fue planeado
  • Es un planeador compulsivo, si trata de sobre compensar
  • Es susceptible a accidentes, si fue un “accidente”
  • Es desorganizado, si no fue planeado
  • Siente que sus relaciones lo toman por sorpresa, si su nacimiento pareció presentarse en un mal momento para sus padres
  • Es adicto al rechazo en las relaciones
  • Se siente frustrado y con ganas de no haber nacido, pues no encuentra su lugar en el mundo

Nacer con el sexo equivocado

  • Es cuando los padres desearon un bebé con sexo determinado y nace lo contrario
  • Afirman: “nunca, seré lo suficientemente bueno como hombre (mujer)”, “soy una desilusión”, “soy alguien equivocado”, “estoy confundido”, “debería ser niña” o viceversa
  • Tienen dificultades con los de su género y/o temen asumir la responsabilidad por éste
  • No se sienten aceptados
  • Se sienten tristes, enojados y resentidos en las relaciones
  • No pueden aceptarse a ellos mismos en las relaciones
  • Se sienten insatisfechos en la vida
  • No saben lo que se espera de ellos ni lo que deben recibir dentro de las relaciones
  • Con frecuencia ven al mundo como un lugar poco amigable y lo mismo sienten de las relaciones, debido a problemas de identidad sexual
  • Generalmente la pubertad para ellos fue un gran problema
  • Algunas veces se sienten más felices al estar solos
  • Temen ser desilusionados

Abortos espontáneos

  • Memorias inconscientes de no tener hijos por peligro
  • Miedo a que el embarazo frustre un proyecto personal
  • La pareja no satisface las expectativas de la madre, o información transgeneracional de no tener hijos

Abortos accidentales, inducido, muertes fetales anteriores a mi nacimiento

Aquí están los hijos de madres que han vivido la experiencia de haber abortado previamente y están embarazadas de nuevo, o que experimentaron la muerte de su bebe dentro del útero

  • Constantemente afirma: “no puedo vivir con plenitud”, “mejor permanezco deprimido y triste para obtener aprobación”, “llegué en el momento equivocado”, “yo no debería estar aquí”, “no sé cómo hacer que mi padre o mi madre se sientan felices”, “no sé cómo hacer feliz a mi pareja”
  • Sienten mucho miedo a la vida
  • Con frecuencia piensan que la gente está ahí para matarlos. Paranoia
  • Con frecuencia piensan: “No deseo vivir”
  • Con frecuencia piensan: “La vida lastima”
  • Por lo general, en sus relaciones, no confían en el otro
  • En sus relaciones no se sienten amados ni deseados
  • Sienten que “no deberían esta aquí”
  • Sienten que tienen que luchar mucho en la vida
  • Sienten un gran temor a fallar
  • Se culpan de todo y se sienten responsables de la felicidad o infelicidad de sus padres

Los niños nacidos después de muchos abortos accidentales:

  • Expresan más temor ante las amenazas
  • Presentan una tendencia a preocuparse por las cosas, con frecuencia en forma exagerada
  • Viven con el temor de ser reemplazados
  • Sienten que la vida es una lucha
  • Durante su vida sienten mucha culpa de todo

Parto natural

El bebé recibe la información según la madre viva el parto, dolor, separación, etc…

 

“Nacimiento Normal”: Cuando no existieron “complicaciones” para nacer. Sin medicamentos, sin problemas para el bebé, en un hospital y con todas las atenciones o en otras palabras, un parto “fácil”.

Todos los que no hayan sido así, en realidad fueron más complicados y no se consideran partos normales.

  • Si su nacimiento en verdad fue fácil, relativamente rápido y más que nada agradable, será fácil de tratar y le gusta la gente; hay poco dramatismo y lucha en sus relaciones; es una persona relajada; puede cuidarse a sí mismo, sabe estar solo; se siente querido y amado, cerca de su madre y cómodo en las relaciones íntimas
  • Puede ser que ocasionalmente piense que, como es “normal”, no es nada en especial; cree ser uno del montón; un hijo de vecino; siente miedo a ser diferente; teme sobresalir; es un conformista sin remedio; encuentra la vida común y corriente
  • Constantemente se repiten en cualquier circunstancia: yo no importo, no soy nada especial, mi vida es rutinaria, la gente no se da cuenta que existo, soy común y corriente, soy aburrido
  • Perciben sus relaciones como rutinarias, normales, sin ningún toque especial y sienten que su pareja es más importante que ellos mismos
  • Consideran que todo el mundo es “normal” como ellos y que las cosas que hacen son “normales” y cuando los demás reclaman algo sobre sus actos se sienten incomprendidos y raros en el mundo

Parto muy rápido

  • Nacer rápidamente implica salvar mi vida
  • Mucha prisa por vivir
  • Personas apresuradas y nerviosas, siempre corriendo
  • Quieren todo con inmediatez y apresuran a todos
  • Mucha energía, hiperactivos
  • Buenos atletas
  • Sienten que logran el éxito con rapidez
  • Lo hacen todo muy rápido, tienen muchas ideas. Llevado al extremo pueden presentar patologías de tiroides, hipertiroidismo

Parto muy lento

  • El nacer despacio me salvó la vida
  • No hay prisa por vivir
  • Personas que no tienen ninguna prisa, lo hacen todo con lentitud.
  • Personas perezosas
  • En algunos casos con sobrepeso
  • Pueden dar patologías de hipotiroidismo

Parto prematuro

  • Necesito nacer “ya”
  • El bebé siente que el útero no es bueno para él
  • Madre tóxica
  • Puede ser porque la madre esté ausente (asustada o enferma), o que haya sufrido abortos previos
  • Las personas suelen presentar inquietud por la puntualidad, miedo a llegar tarde, a hacer esperar a los demás
  • Sentimiento de fragilidad, debilidad y vulnerabilidad

Bebé en incubadora

  • Conflicto de doble separación
  • Separados y solos
  • Temerosos de que los toquen
  • Observados y juzgados
  • No les gusta que los toquen
  • Se relacionan con gente que parece distante y fría
  • Sienten que no saben recibir amor, caricias
  • Cargan con la incubadora en sus relaciones y en todo lugar, es decir, cuando se sienten amenazados se aíslan, ponen una barrera y no permiten contacto alguno

Parto tardío, prolongado

  • La madre quiere quedarse con el bebé
  • Mi madre no está preparada
  • Condición privilegiada con el embarazo
  • El exterior es peligroso para mí
  • Ante una dificultad o conflicto, la madre quiere retener al niño porque no es el momento o no se siente preparada
  • Tienen dificultad para iniciar acciones, problemas para gestionar el tiempo, en el sentido de generar ciertos retrasos.

Parto provocado

  • A partir del momento en que se provoca el parto, no damos la oportunidad al bebe a que lo ponga en marcha, por lo tanto tenemos aquí a personas que tendrán dificultades para iniciar proyectos por sí mismos

Parto bloqueado

  • Dificultades de la madre que implican al bebé
  • Están en sintonía con los miedos y/o conflictos de mamá
  • Concluir es peligroso para mí
  • Si la mujer se ha puesto de parto y el médico decide estimular para que vaya más rápido. Lo que vamos a encontrar es personas que estarán en estado de urgencia en relación a la acción

Parto instrumentado: Fórceps o ventosas

  • Para nacer necesito ayuda
  • Dificultad para terminar cosas
  • Temen al dolor, la ayuda exterior es dolorosa
  • Querer quedarse con la madre
  • ¿Qué conflicto tiene la madre con el padre? El bebé pone en marcha el nacimiento, habrá el trabajo de parto, hay dilatación de cuello y el bebé se va a canalizar, pero en el momento de salir está bloqueado, de modo que se utilizan ventosas o fórceps. Esto dará:
    • Personas con dificultad en llegar al final de las cosas en soledad, porque el nacimiento va a programar en nosotros un esquema de acción. Estas personas, cuando actúan y hacen cosas importantes en su vida, ponen en marcha la acción con facilidad, la acción se hace pero en un momento dado se bloquean. No les gusta que les controlen, temen el dolor, el contacto físico, necesitan ayuda exterior y se desconectan de sus emociones
    • Son personas con dificultad en llegar al final de las cosas por si solos, que tienen una forma de dependencia y en el trabajo siempre están buscando socios. Tiene que hacer las cosas en grupo, porque es lo que pasó, pues así se programó en el nacimiento
  • Se sentirá manipulado por los demás y forzado, obligado a actuar. La ayuda que le llegue le hará siempre daño. Cefaleas, migrañas, neuralgias…

Parto por cesárea

  • Cesárea programada: el bebé no pone en marcha la acción, el trabajo no se hace y esto significa que cogemos al bebé y lo arrancamos. El bebé puede sentir el síndrome de interrupción, se siente desviado de su camino y expulsado de su medio. Esto a menudo da personas que se sienten totalmente impotentes ante la vida, como si fuesen totalmente incapaces por ellos mismos de llevar a cabo las cosas y decidirse por ellos mismos. Dificultad a la hora de terminar las cosas o de llegar hasta el final de algunas. Necesidad de ayuda externa, a veces divina, como un milagro que salva en el último instante. Puede ocasionar también miedo a la luz, a los objetos cortantes y culpabilidad por ser el causante de “las heridas” de su madre
  • Cesárea urgente: El bebé ha puesto en marcha la acción del nacimiento, el trabajo se ha hecho y lo vamos a sacar porque no hay otra posibilidad. Siente la impronta de estrés, peligro y miedo al nacer. No soy capaz de seguir la vía normal. Conflictos de dirección. Necesito ayuda. Personas que ponen en marcha una acción y al cabo de un momento se paran. Es como si siempre tuviésemos que ir en busca de ellos, en el vientre de su mama

Parto natural con epidural (anestesia)

Cuando a la madre le administraron medicamentos durante el parto, éstos atraviesan la placenta -que actúa más como filtro que como barrera- y el bebé estará “drogado” justo en el momento de nacer- ¡y después nos preguntamos por qué nos enfrentamos al problema de las drogas en el mundo”- Las personas que reciben medicamentos al nacer, con frecuencia lo hacen como si estuvieran sin vida y pasan el resto de su existencia en una “neblina”

  • Siempre están en una “neblina”
  • Bostezan mucho
  • Aparecen y desaparecen
  • En las relaciones se sienten “inconscientes”
  • Se quejan de: “se fue la emoción” en las relaciones
  • En las relaciones, con frecuencia el apoyo es igual a la asfixia
  • Se quejan de que les es difícil enfocar su atención hacia algo
  • Se sienten lejos de la tierra, desconectados y limitados
  • En las relaciones se sienten fuera de alcance y desconectados
  • Describen su sensación como “estoy en el espacio”
  • Se quejan de reprimir sus sentimientos
  • Se describen a sí mismos como “emocionalmente fríos” en las relaciones
  • Muchos confiesan disfrutar de las drogas en sus relaciones
  • Algunos dicen que necesitan “prenderse” para ser espontáneos

Vueltas del cordón umbilical

El bebe pone en marcha el parto, el trabajo se hace, el cuello se dilata, el bebe se pone en el canal y el cordón hace como un elástico y se ahoga. El cerebro va a registrar que la autonomía es un peligro de muerte y va a dar personas que tiene dificultad en ganarse la vida y ser autónomos financieramente, porque en el momento del nacimiento, si sale del vientre se muere y si no sale, también. Pueden ser personas que están estudiando muchos años, o en el paro, o asistidos socialmente… o por los padres.

  • Inconsciente de memorias biológicas arcaicas de salvar a la pareja
  • Hay que sacrificar al niño para salvar a la pareja
  • Memorias de ahogos, de estrangulamientos
  • Puede haber una memoria Transgeneracional relacionada con salvar la pareja, con ahogos, ahorcamientos…(memoria de cuello)
  • Son buenos en situaciones de crisis, se sentirá “ahogado” en sus relaciones
  • Puede rechazar la comunicación y la expresión, susceptibles a la sensación de asfixia

Nacimiento de pie

  • Una persona que ha nacido en estas condiciones puede tener miedo a ir hacia delante en la vida. Asume que “la vida es una lucha” y él no es capaz de hacer bien las cosas
  • Sensación de ser inoportuno y culpa por las heridas/dolor causadas a la madre
  • Un bebé que se encuentra en esta posición nace hacia atrás, ya sea que salga primero el “trasero” o los pies, lo que es más raro y se llama “presentación de pie”.

Nacimiento de nalgas:

  • “Debo demostrar quién soy”
  • “Voy marcha atrás”, miedo a ir hacia delante
  • Pueden presentar retraso escolar y repeticiones de curso.
  • También es una manera de hacer mostrar su sexo, si querían un niño y es una niña por ejemplo.
  • Se quejan de “hacer las cosas en forma equivocada”
  • Sentimiento constante de culpa
  • Con frecuencia odian finalizar las cosas
  • Dicen que “nunca saben lo que van a querer después”
  • Tienen miedo de estar equivocados -esto no les permite comunicarse-
  • Se quejan de “luchar” en las relaciones
  • Algunos dicen que “retroceden” en las relaciones cuando son muy estrechas
  • Se dan cuenta de que al placer sigue el dolor
  • Por lo general, se preocupan por evitar lastimar a la gente
  • Se quejan de que su respiración es superficial
  • Siempre existe un temor y una desesperación que superar -aunados a una sensación de tener que “luchar para sobrevivir”
  • Se involucran en las relaciones y luego “luchan por salir”
  • Sienten una “posesión de la libertad poco convencional”
  • Con frecuencia se quejan de la gente por intentar “jalarlos” o forzarlos.
  • Muy seguido se califican a ellos mismos como “luchadores”
  • Se quejan de no saber que dirección tomar
  • Hablan de principios dolorosos en la vida y en las relaciones
  • Si el médico intento voltearlos desde el exterior, entonces existe una resistencia a que otras personas traten de cambiarlos -sin embargo, al mismo tiempo, un desafío a los demás para que se atrevan a hacerlo

Parto transverso

El bebé se encuentra de lado o en diagonal, con la cabeza hacia la derecha o izquierda y los pies en el extremo opuesto. El pequeño no está de frente al canal del parto. Es una emergencia médica extrema, que por lo general requiere de una cesárea. En ocasiones, el médico tratará de voltear al bebé en forma manual desde el exterior. Resulta muy doloroso para la madre y para el bebé y, con frecuencia, la maniobra no da resultado.

  • Significa “no quiero salir” o “se perdió al buscar la salida
  • Son personas con mucha confusión y oposición
  • Sentirán que para “sobrevivir” deben tomar una dirección equivocada
  • Se quejan : “voy en la dirección equivocada” respecto al matrimonio y a la profesión
  • Creen que otros los están volteando o torciendo en dirección opuesta
  • Permanecen demasiado tiempo en situaciones de las que deben de salir
  • Hacen esperar a la gente
  • Pueden sentirse “atrapados” en algo o están cambiando todo el tiempo para tratar de “salir” pero sin llegar a ninguna parte en realidad
  • Se quejan de confusión
  • Se quejan de dolor en el cuerpo
  • Se mueven mucho
  • Evitan los “abrazos apretados”
  • No les gusta que los controlen ni manipulen
  • No saben que camino tomar
  • Temen al “alineamiento” en general

Aspiración de líquido amniótico:

  • Produce mucha rabia, el niño lo vive como una traición por la falta de colaboración de su madre
  • Tienen sensaciones de ahogo y posibles ideas de suicidio

Nacimiento mientras la madre está inconsciente

Si la anestesia tiene una dosis elevada, el bebé llega dormido

  • Personas que de repente ponen en marcha una acción y de repente hay como una especie de cansancio y se ponen a dormir
  • Tendencia a evadirse y a desconectar de las emociones y los sufrimientos, bien espontáneamente o bien por medio de la toxicomanía, que parece favorecida en estos casos
  • No consigue arreglar los problemas por él mismo
  • Si la madre muriera, al hijo le quedaría una culpabilidad que le acompañaría toda la vida, la felicidad le estaría prohibida por haber matado a la madre.

NACIMIENTO DE GEMELOS

Los gemelos pueden ser más psíquicos y telepáticos porque desarrollan una conexión intuitiva dentro del útero. Estudios recientes han comprobado que aun los que son separados al nacer crecen con similitudes importantes, incluyendo el nombre de sus cónyuges, hijos, perros y gatos, así como sus profesiones, pasatiempos e intereses.

  • Con frecuencia, el primer gemelo es un líder
  • El segundo gemelo casi siempre es un seguidor
  • Sienten que otros tienen ventaja sobre ellos
  • Se quejan de llevar “la segunda voz” en las relaciones
  • Con frecuencia esperan que su pareja les muestre el camino
  • Encuentran poco natural el pensar primero en ellos mismos
  • En el sexo, se aseguran que su pareja llegue al clímax primero
  • Sienten que siempre han estado en “segundo término”
  • Frecuentemente sus parejas evolucionan con rapidez y luego los abandonan
  • Se quejan de dependencia extrema
  • También tienden a ser muy intuitivos, psíquicos
  • Desean tener un espacio propio
  • Sienten una rivalidad y competencia extremas entre hermanos
  • Sienten un gran temor por la cercanía y la intimidad, pero imploran tenerlas

Acidez de estómago

Contrariedad indigesta con enfado o ira sin expresión

Anemia

Desvalorización frente a la familia

No quiero molestar en la familia

Diabetes del embarazo

Hay que resistir

Hemorragia

Conflictos en la familia

Quiero irme de esta familia o quiero que alguien se vaya de esta familia

Hemorroides

Conflicto de identidad o de no saber el lugar que ocupo en esta situación

Hipotensión

Darse por vencido con facilidad

Incapacidad de enfrentamiento

Me evado

Huevo huero

Se desarrolla el saco embrionario pero sin embrión. La madre tiene un gran deseo de tener el niño y el padre no o viceversa

Nauseas

Algo de la vida que se rechaza porque da asco

Varices

Las venas transportan la sangre “sucia”

Incapacidad de limpiar lo sucio de la familia

Estoy atrapado en una situación sucia

 

Es muy importante que las madres no caigan en “culpabilidad”, la mayor trampa del ego, ya que todo síntoma del embarazo y parto, tendrán relación con memorias transgeneracionales de nuestros ancestros y con conflictos emocionales vividos en los que la persona no tenía a su alcance recursos para gestionarlos mejor, es una ley innata, que todos hacemos lo mejor que podemos, con los recursos que tenemos en cada momento.

Si deseas sanar tu parto, romper con patrones asociados y liberar emociones bloquadas profundas estaré encantada de acompañarte! Nunca es tarde para volver a nacer.

Olga Hoyal

www.olgahoyal.com

 

Memoria Transgeneracional,  Proyecto Sentido,

 Técnicas de Integración Cerebral.

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